[...] E, Witaminą A, beta-karotenem zostały powiązane z przedwczesną umieralnością u ludzi (np. Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C, 2008). Jak wiadomo, witamina E występuje w wielu formach, dlatego trudno to jakoś jednoznacznie skonkludować i lepiej by było poczekać na jakieś dokładniejsze analizy. Dla odmiany suplementacja [...]
[...] i udarom mózgu, nie zapobiega tym chorobom - świadczą o tym badania wykonane niezależnie w Kanadzie, Włoszech i w Finlandii na kilkudziesięciu tysiącach osób. Przeciwnie, witamina E zwiększa ryzyko udarów mózgu." Dlatego jeżeli chcesz spożywać te witaminy lepiej skonsultować się z lekaże. Po co brać coś co cię może tyko osłabić. Dowiedz [...]
Ładne i zdrowe paznokcie Ich wygląd w dużym stopniu zależy od naszego sposobu żywienia. Stają się łamliwe i słabe, gdy brakuje nam niektórych składników odżywczych. Witamina E. Możemy ją znaleźć w olejach roślinnych, szczególnie w oleju słonecznikowym, orzechach, kiełkach, pestkach słonecznika i rybach. Biotyna (wit. H) - jej niedobór [...]
[...] lub 200mg - 30 lub 60sz - to też do 5 zł kosztuje a B6 - albo magnez jakiś lub kompleks witamin z grupy B - i masz full zestaw który starczy na dłużej i taniej Całość wychodzi coś koło 40zł - tyle że cynk i selen masz na 100dni - oczywiście możesz kupić sam cynk i tabletki z witaminanmi A+E Zmieniony przez - Kalif w dniu 2010-08-30 10:32:47
jesli chemicznie tu i tu jest dokładnie ta sama witaminai nic więcej - to nie ma różnic pomiedzy fito-witaminami i syntetykami. Nie zawsze jest to jednak ta sama chemicznie witamina. Np w suplementachdominującą formą witaminy e jest zazwyczaj dl-alfa-tokoferol. W produktach naturalnych witamina E to mieszanina 4 tokoferoli i 4 tokotrienoli...
Siemka.Shula pamiętasz ogólną zasadę??? jeśli coś boli zluzuj,a nie podkręcaj bo jest moc!jutro też jest trening,a mocy może nie być,a powinna być !!!to jest przygotowanie do maratonu i nawet jak przebiegniesz 30km.w dobrym czasie to nie znaczy,że dobiegniesz do mety!!! -tak pamiętam ogólną zasadę,podczas biegu na początku było ok,dopiero po 1h [...]
Spore ilości dziennie, czyli ile? Witaminę C bardzo ciężko przedawkować. Ja zasugeruję zainteresowanie się witaminą D. A jak witaminą D, to i od razu witaminą E i F (kwasy wielonienasycone: n-3 i n-6). Jakie produkty jadasz? Bądź konkretniejszy, co jesz i ile, po jakiej obróbce?
<<<<<<<<<< TREC MASS XXL >>>>>>>>> Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100g (smak czekoladowy): Białko 20,0 g (WPC) Węglowodany 71,5 g Tłuszcz 0,50 g Wartość energetyczna w [...]